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सेब (Apple) एक फायदे अनेक

apple

सेब (Apple) एक ऐसा फल है जो हर मौसम में मिल जाता है. यह एक बहुत ही पौष्टिक फल होता है . और इस में बहुत सारे गुण छिपे होते है . हम Apple सेब को आचार, मुरब्बा, सलाद, जूस, सब्जी आदि किसी भी तरह से खा सकते है. अंग्रेजी में कहा गया है कि एक सेब रोज खाओ और…

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केला (Banana) एक शक्ति वर्धक फल

banana

केला (Banana) बहुत ही गुणकारी होता है इस में बहुत सारे गुण छिपे है . Banana केला उर्जा का बहुत ही अच्छा श्रोत होता है इस में उर्जा प्रचुर मात्रा में होता है . इसके अलावा केले में विटामिन ए विटामिन बी कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, प्रोटीन आदि पाया जाता है . जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभ दायक होते है…

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