आप यहाँ पर हैं

नारियल के गुण

यूँ तो नारियल के बारे में हम सभी जानते है, मगर फिर भी और बहुत सी ऐसी बातें है जो सब लोग नहीं जानते  जैसा की नारियल बहुत सारे गुणों से भरपूर होता है, इस से बहुत सारे पकबान तो बनाये ही जाते हैं, साथ ही इस के तेल के इस के पानी से भी हम को बहुत फायदे होते…

Read More

कैल्सियम (Calcium) बढती उम्र के साथ कम होता है जाने पूरा करने के उपाय

कैल्सियम (Calcium) बढती उम्र के साथ कम होता है जाने पूरा करने के उपाय

बढ़ती उम्र के साथ व्यक्ति की पाचन शक्ति कमजोर होने लगती है. 30 की उम्र के बाद शरीर आसानी से भोजन में शामिल कैल्सियम (Calcium) को पूरी तरह से पचा नहीं कर पाता है. ऐसे में शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है. और भी कई कारण है जैसे ज्यादा मीठा खाने या Un-Healthy Diet के कारण भी शरीर…

Read More

पौष्टिक आहार खाएं (Eat Healthy) हमेशा स्वस्थ रहें

Eat Healthy – आज का हमारा विषय है की हम हर रोज क्या Eat Healthy खाएं. हमें शरीर को स्वस्थ एवं पुष्ट बनाने के लिए इन तत्वों वाले पदार्थों का प्रयोग हर रोज करना चाहिए. हमें हर रोज इन सभी तत्वों Eat Healthy वाला भोजन रोज करना चाहिए. जिससे हम सारी उम्र स्वस्थ रहें और निरोग रह कर मस्त रहें….

Read More