अखरोट दिखने में दिमाग जैसे आकर का होता है और आसानी से हर राशन की दूकान पर मिल ही जाता है इसकी गिनती ड्राई फ्रूट्स में की जाती है अक्सर हम इसे बच्चों को दिया जाता है ताकि यह दिमाग की शक्ति को तेज़ करे इसका स्वाद खाने में ठीक होता है पर यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता…
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चिरोंजी को ज्यादातर लोग जानते है और यह आसानी से मिल जाती है, यह एक मेवा होता है इस को हमारे भारत वर्ष में बहुत से पकवानों में प्रयोग किआ जाता है मगर सबसे ज्यादा इसे खीर में प्रयोग किआ जाता है, चिरोंजी एक ऐसी चीज है,जिस का फूल, पत्ता, जड़, बीज,गुठली आदि सब एक जड़ी बूटी के रूप में…
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किशमिश के लाभ आप सभी जानते हैं की अंगूरों को कई हफ़्तों तक धूप में सूखाने के बाद किशमिश बनती है किशमिश आकर में छोटी लेकीन स्वाद में भरपूर होती है इसे खाते ही मुह का जयका बदल जाता है किशमिश जितनी छोटी दिखती पर उसके लाभ और गुण उसके आकर से कई बड़े होते है यह अनेक बिमारियों को…
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यूँ तो नारियल अपने हर रूप में लाभकारी होता है, मगर इस के पानी के अपने अलग ही बहुत सारे लाभ होते है, तटीय इलाकों में लोग सालों से नारियल को अपने खानपान और सुन्दरता बढ़ाने की लिए किसी न किसी रूप में प्रयोग करते आ रहे है, इस के पानी में बहुत सारे फायदेमंद पोषक तत्व पाए जाते है,…
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छुआरा एक मेवा होता है और ये बहुत सारे गुणों से भरपूर होता है. इस से बहुत सारे व्यंजन और कई और भी चीजें तैयार की जाती है. छुआरा खजूर का ही दूसरा रूप है इसे खजूर को सुखा कर बनाया जाता है. और ये लगभग हर जगह आसानी से मिल जाता है. इस की ये तासीर में गरम होता…
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यूँ तो नारियल के बारे में हम सभी जानते है, मगर फिर भी और बहुत सी ऐसी बातें है जो सब लोग नहीं जानते जैसा की नारियल बहुत सारे गुणों से भरपूर होता है, इस से बहुत सारे पकबान तो बनाये ही जाते हैं, साथ ही इस के तेल के इस के पानी से भी हम को बहुत फायदे होते…
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पिस्ता को तो लगभग ज्यातर लोग जानते ही है, मगर इस के गुणों के बारे में बहुत कम लोगों को पता होता है इसी लिए आज हम पिस्ता के लाभ यहाँ दे रहे है, पिस्ता एक मेवा होता है इसे भी काजू , बादाम, की तरह ही अनेक व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है इसे बहुत सारी मिठाइयों में भी…
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मशरूम हमारे स्वास्थ्य के लिए वरदान है ये बहुत कम लोग जानते होंगे। इसमें इतने विटामिन्स और पोषक तत्व होते हैं कि अगर मशरूम को पूरी सर्दी तीन चार महीने खाएं तो यह हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी करने के साथ साथ हमारे शरीर में दो तीन महीने के लिए पोषक तत्व जमा कर देता है। मशरूम…
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दही में 4 गुना पानी मिलाकर मथने से छाछ बनता है. गर्मियों में दूध से बने पदार्थ को शरीर के लिए बहुत अधिक लाभदायक माना गया है. इसीलिए इन दिनों दही, पनीर, मट्टा व छाछ का भरपूर लाभ मिलता है. दही, पनीर, मठ्ठा, आदि तो उपयोगी हैं ही लेकिन इनसे भी ज्यादा फायदा छाछ का होता है. गर्मियों मे हर…
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स्वास्थवर्धक तेल जो देते है जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ – आज हम आपको बहुत से तेलों की जानकारी दे रहे है. इनके इस्तेमाल से आप एक स्वस्थ जीवन पा सकते है. ये सारे तेल आयुर्वेद की दृष्टि से बहुत ही गुणकारी है. अगर आप इन्हें अपने जीवन में शामिल करते है तो आप हमेशा निरोगी जीवन जी सकते है. स्वास्थवर्धक तेल…
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चावल का पानी पियेंगे तो मिलेंगे चमत्कारिक लाभ – हर कोई भोजन में चावल खाना पसंद करता हैं. क्या कभी आपने चावल के गर्म पानी का सेवन किया हैं. जिसे हम मांड के नाम से भी जानते हैं. क्या आप जानते हैं कि उबले चावल का पानी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है. अधिकांश महिलाये खाने को स्वादिष्ट बनाने…
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सदाबहार चूर्ण (Evergreen Powder) – आजकल बढ़ते हुए चिंता, शारीरिक रोग, तनाव, मानसिक थकान, ये सब असमय ही इंसान को बूढा बना देती हैं. भरी जवानी में इंसान बूढा नज़र आने लगता हैं. अगर आप अपना जवानी बनाये रखना चाहते हैं. तो आपको कैसे भी करके तनाव तथा चिंता को त्यागना होगा. चिंता से बड़ा आपका कोई भी शारीरिक शत्रु…
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कामशक्ति बढ़ाने के लिए सर्वश्रेष्ठ जड़ी बूटियां – बेहतर सेक्स के लिए आयुर्वेद में बहुत सी जड़ी बूटियां बताई गई है. जिनके इस्तेमाल से आप आपनी कामशक्ति को आश्चर्यजनक तरीके से बढ़ा सकते है. अपनी सेक्स क्षमता और यौन प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए आप आयुर्वेद का सहारा लें सकते है. बहुत सी ऐसी भारतीय जड़ी बूटियां है. जिनका सेवन करके आप…
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आज हम आपकी स्वास्थ्य के लिए एक जबरदस्त नुस्खा लेकर आये है. आप सभी जानते है कि सर्दियाँ दस्तक दे चुकी है. सर्दियों का मौसम शुरु हो चूका है. इसके बाद कंपकपाती हुई ठण्ड आने वाली है. इस कंपकपाती ठण्ड में गर्मी, स्फूर्ति तथा तंदरुस्ती पाने के लिए आज हम आपके लिए एक जबरदस्त घरेलू नुस्खा लेकर आये है. ठण्ड…
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पुरुषों के लिए शक्तिवर्धक घरेलू उपाय – अक्सर लोग बिस्तर में पत्नी या प्रेमिका को तृप्त नहीं कर पाते है. क्योकि वो समय से पहले ही मर्दाना कमजोरी की वजह से शीघ्र ही शिथिल पढ़ जाते है. जिसकी वजह से उनकी साथी अतृप्त रह जाती है. जिसके कारण दांपत्य जीवन में कई परेशानिया और कलह होने लगते है. तो आइये…
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पीपल, मिर्च और सोंठ के चूर्ण को त्रिकुटा कहते है. त्रिकुटा चूर्ण के तीनो ही घटक आम पाचक हैं. यह आम दोष का पाचन कर शरीर में इसकी विषैली मात्रा को कम करते हैं. आमदोष, पाचन की कमजोरी के कारण शरीर में बिना पचे खाने की सडन से बनने वाले विशले तत्व है. आम दोष अनेकों रोगों का कारण है. इसे…
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यूरिक एसिड (Uric Acid), संधिवात (Gout) आजकल की जीवन शैली का एक भयंकर रोग है. यूरिक एसिड (Uric Acid) की समस्या को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए. हड्डियों के लिए यह अभिशाप से कम नही है. अधिकतर केसों में इस में विभिन्न लक्षण देखे जाते हैं. शुरु में शरीर में जकड़न देखी जाती है. बाद में छोटे जोड़ों…
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हींग (Asafoetida) आपको हर घर की रसोई में मिल जायेगी. शायद ही कोई घर होगा जहाँ पर आपको हींग ना मिले. घर के खाने में छोटी सी हींग (Asafoetida) की डिबिया खूब स्वाद लाती है. यह सिर्फ खाने में स्वाद ही नहीं लाती. यह बहुत से बीमारियों से छुटकारा भी दिलाती है. क्या आपको पता है कि सिर्फ स्वाद नहीं…
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गर्भावस्था (Pregnancy) में पपीता खाना चाहिए या नहीं – गर्भावस्था (Pregnancy) जीवन का एक संवेदनशील पड़ाव होता है. इस समय शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, तो कुछ चीजें गर्भस्थ शिशु के लिए सही या गलत हो सकती हैं. यही कारण है कि इस समय खान-पान और अन्य चीजों को लेकर. पपीते को गर्भावस्था में खाना, गर्भस्थ शिशु…
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कमजोरी (Weakness) को दूर करने का रामबाण घरेलू उपाय – आजकल के युवा बचपन में कुछ ऐसी गन्दी आदतों के शिकार हो जाते है. जिसका परिणाम उनको आगे चलकर भुगतना पड़ता है. यदि आप भी अपने शरीर को कमजोर बना चुके है तो चिंता करने की जरूरत नहीं है. हम आपको इसका जो समाधान बता रहे है वह बिलकुल ही साधारण…
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