Category: स्वास्थ्य सुझाव

अगर आपके परिवार या मित्रों में कोई लेज़ कुरकुरे पिज़्ज़ा नूडल्स पास्ता आदि का शौक़ीन है तो ये जानकारी बहुत काम की है. मैगी नूडल्स में हानिकारक सीसा और मोनो सोडियम ग्लूटापेट मिलने से बैन कर दिया गया है. लेकिन रेडी टू ईट और पैकेज्ड फूड के अलावा कई अन्य उत्पादों में प्रजर्वेटिव्स, स्वीटनर और कलर मिलाए जाते हैं. ऎसे…

भारत में एक आम बात हो गई है कि हर आदमी नल के पानी को छोड़कर बोतल का पानी पीना चाहता है क्योंकि दावा किया जाता है कि वह मिनरल वॉटर होता है और ‘शुद्ध’ भी होता है. बात कुछ ठीक भी लगती है क्योंकि पानी की बोतल ख़रीदने वाले हर व्यक्ति के मन में कहीं ये विश्वास ज़रूर होता…

क्या आपके चेहरे कि त्वचा रुखि सुखी और कठोर हो गयी है? क्या आप विदेशी शेविंग क्रीम से अपने चेहरे कि सुंदरता खो चुके है? तो चलिए आज हम आपको शेविंग के लिए एक ऐसा आसन घरेलू उपाय बता रहे है. जिससे आपकी त्वचा कोमल तथा मुलायम बन जायेगी. नॉयलोन के ब्रश से त्वचा सख्त हो जाती है. रासायन युक्त…

ऋषियों ने पहले ही संतान प्राप्ति के नियम (Progeny Rules) और संयम आदि निर्धारित किये थे. जिस प्रकार पृथ्वी पर उत्पत्ति और विनाश का क्रम हमेशा से चलता रहा है. ये आगे भी ये नियमित रहेगा. उसी प्रकार इस क्रम में जड़ चेतन का जन्म होता है. फिर उसका पालन होता है इसके पश्चात विनाश होता है. संतान प्राप्ति के…

बिना मां बने कोई भी औरत कभी सम्पूर्ण नहीं होती है. कई बार कुछ महिलाएं बरसक कोशिशों के बाद भी गर्भधारण (Pregnancies) नहीं कर पाती है. माँ बनने के लिए वे हर तरह की कोशिश करती है. लेकिन ज्यादातर केसों में निराशा ही हाथ लगती है. गर्भधारण (Pregnancies) न होने के बहुत से कारण हो सकते है. तनाव, साथी का…

सेक्स जीवन में आनन्द के लिए संयम जरूरी है. ज्यादातर स्त्री तथा पुरुष इस बात से अपरिचित रहते है कि काम (सेक्स) में भी संयम की जरूरत होती है. एक अच्छे आदर्श दाम्पत्य जीवन की नींव सहवास सयंम पर ही निर्भर करती है. वीर्य (#Semen) सुरक्षा की अति जरूरत 11 वर्ष की उम्र से लेकर 23 वर्ष की उम्र तक…

यकीनन प्याज की चाय (Onion Tea) के बारे में शायद पहले नहीं सुना होगा. लेकिन प्याज की चाय वजन कम (weight loss) करने के साथ डायबिटीज (Diabetes) को दूर करती है. प्याज की चाय प्याज के छिलके से बनती है. इसमें क्वेरसेटिन नाम का पिग्मेंट होता है. जिसके कई सारे फायदे हैं. ये खून का थक्का बनने से रोकता है…

किडनी को स्वस्थ बनाते है ये योग जानिये कैसे – किडनी शरीर के मुख्य अंगों में से एक है. शरीर में किडनी का काम है रक्त में से पानी और बेकार पदार्थों को अलग करना. इसके अलावा शरीर में रसायन पदार्थों का संतुलन, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी सहायता करता है. इसका एक और कार्य है विटामिन-D का…

पैर को गर्म पानी में डुबोकर रखने के चमत्कारी फायदे – जब आप काम से थक कर घर आएं और कोई आपके लिये गरम पानी से भरा टब पैरो के नीचे रख दे. फिर आप उसमें अपने पैरों को डुबो कर अपने शरीर की सारी थकान मिटाएं. है ना सुकून देने वाला एहसास. आपको करना केवल इतना है कि एक…