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छुआरे के गुण

छुआरा एक मेवा होता है और ये बहुत सारे गुणों से भरपूर होता है. इस से बहुत सारे व्यंजन और कई और भी चीजें तैयार की जाती है. छुआरा खजूर का ही दूसरा रूप है इसे खजूर को सुखा कर बनाया जाता है. और ये लगभग हर जगह आसानी से मिल जाता है. इस की ये तासीर में गरम होता है. और ये आयरन से भरपूर होता है. इसे खाने से शरीर में तागत के साथ-साथ आयरन भी खूब मिलता है. ये बहुत सारे रोगों में भी काम की चीज है. इसे खाने से हम बहुतसारे लाभ पा सकते है. तो आइए जानते है छुआरे के लाभ|

खांसी के लिए—  छुआरे को बारीक टुकड़ों में काट कर देसी घी में हल्का सा भून लें और इसे दिन में दो बार ३- रने से कब्ज की परेसानी दूर हो जाती है,

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मासिक धर्म में – सही से मासिक धर्म न होने पर रोज ३ से ४ छुआरे खाने से शरीर में खून की कमी पूरी होती है और मासिक धर्म खुल के आने लगता है,

आखों के लिए – क्यों की छुआरा आयरन से भरपूर होता है इस लिए ये आखों के लिए भी बहुत ही लाभ दायक होता है इस अपने खाने में जरूर सामिल करें, इस से आखों की रौशनी तेज होती है,

बिस्तर पर पेसाब आना – अगर बुजुर्गों को ज्यादा पेसाब आता है या बच्चे बार-बार बिस्तर गीला करते है. तो उन्हें रोज रात को दूध में दो छुआरे उवाल कर पिलायें इस से कुछ ही दिनों में काफी लाभ होगा,

दांतों का कमजोर होना – अगर दन्त या हड्डियाँ कमजोर हो रही हैं तो रोज रात को २ छुआरे खा कर गरम दूध पीने से शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होती है. और इस से दन्त और हड्डियाँ मजबूत बनती है,

आँख पर गुहेरी के लिए—इस की गुठली को घिस कर गुहेरी पर लेप करने से वः ठीक हो जाती है,

शरीर को ताकतवर बनाए – रोज दूध में छुआरे को उवाल कर खाने से और इस दूध को पीने से कुछ ही हफ़्तों में कम जोरी दूरी होती है और शरीर हैल्दी होता है,

एनर्जी के लिए—रोज छुआरे खाने से शरीर में एनर्जी आती है क्यूँ की इस में नैचुरल सुगर होता है जो हमारे शरीर को एनर्जी देता है

४ दिन खाने से खांसी ठीक हो जाती है,

कब्ज में – चार छुआरे रात को रोज गरम दूध के साथ खाने से सुबह पेट साफ हो जाता है और कुछ दिन ऐसा क

सावधानी

इस को खाने से ब्लड शुगर बढ़ जाता है तो जिन को सुगर है उन को इस का कम उपयोग करना चाहिए|

इस की तासीर गरम होती है इस लिए ज्यादा न खाएं |

४से ५ एक दिन में खा सकते है |

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