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चिरोंजी के लाभ

चिरोंजी को ज्यादातर लोग जानते है और यह आसानी से मिल जाती है, यह एक मेवा होता है इस को हमारे भारत वर्ष में बहुत से पकवानों में प्रयोग किआ जाता है मगर सबसे ज्यादा इसे खीर में प्रयोग किआ जाता है, चिरोंजी एक ऐसी चीज है,जिस का फूल, पत्ता, जड़, बीज,गुठली आदि सब एक जड़ी बूटी के रूप में प्रयोग किया जाता है चिरोंजी के बीज को खाने के काम में लाते है, यह स्वाद में बहुत ही अच्छी होती है इस का रंग हल्का भूरा होता है, ये हमारे शरीर के साथ हमारी त्वचा के लिए भी बहुत जरूरी होती है इस में कैल्शियम, आयरन, विटामिन, और भी बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक होते है,तो आइए जानते है इस के लाभ |

लिए चहरे के लिए –– चिरोंजी को पीस के उस का पाउडर बना लें और उस में गुलाबजल मिला कर पेस्ट बना लें उस को अपने चेहरे पर कुछ देर लगायें और जब सूख जाए तब पानी से धो लें इस से कुछ दिनों में चेहरे पर जवां निखार आजाता है | हफ्ते में दो बार इस को लगाने से बहुत ही बढ़िया असर नजर आता है|

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चेहरे के रोम छिद्र खोलने के लिए –– अगर चिरोंजी और  जायफल को पीस कर शहद में मिला कर फेस पर लगा ले और १० मिनिट बाद हटा दें ऐसा कुछ दिन करने से सारे पोर खुल जाते है, और त्वचा में चमक आ जाती है |

सर्दी जुखाम में – यदि चिरोंगी को दूध के साथ पकाकर इसका सेवन किया जाये तो सर्दी-जुखाम में आराम मिलता है

बालों के लिए– चिरोंगी के तेल से लगातार सर में मसाज करी जाये तो यह बालों के लिए लाभकारी प्रतीत होता है और इस से बालों की चमक और कालापन बढ़ता है

कब्ज़ में सहायक – रोज़ सुबह खली पेट चिरोंजी के सेवन से कब्ज़ में राहत मिलती है

मधुमेह के लिए – चिरोंजी का सेवन मधुमेह में सहायक प्रतीत होता है

सावधानियां-

चिरोंजी का ज्यादा मात्र में सेवन भूक न लगने का एक कारण भी बन सकता है

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