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रत्नों में हीरा सब्जियों में खीरा (Cucumber) बराबर है

अगर आप खुद को निरोगी रखना चाहते हैं. तो अपने खाने में खीरे का इस्तेमाल जरूर करें. आयुर्वेद के अनुसार खीरा स्वादिष्ट शीतल, रक्तपित्त रक्त विकार को दूर करने बाला होता है. इसमें 95% पानी होता है. जो शरीर को शीतलता प्रदान करता है. इसके साथ ही आयरन से भरपूर होने के कारण यह सौन्दर्य वर्धक भी होता है. छाती की जलन और एसीडिटी से बचने के लिए रोज घीरा खाएं.

आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. इस लेख में खीरे के गुणों के बारे में बखान किया गया है. तो देर किस बात की है. आईये जानते हैं इसके गुण के बारे में.

रत्नों में हीरा सब्जियों में खीरा (Cucumber) बराबर है

रत्नों में हीरा और सब्जियों में खीरा बराबर है

पानी की कमी करे दूर

इसमें पानी अधिक होने से यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है. और पानी की कमी को पूरा करता है.

आखों के लिए

कुछ देर इसकी स्लाईड आखों पर रखने से आखों की सूजन कम होती है. और आखों को ठंडक भी मिलती है.

त्वचा की देखभाल

इसके जूस में नीम्बू का जूस मिला कर लगाने से त्वचा निखार आता है और नमी भी बनी रहती है.

आधे खीरे में 25 ग्राम ताजा धनियाँ पत्ती मिला कर पेस्ट बना लें और इसमें नीबू का रस चावल का आता मिला कर पैक बनाएं और चेहरे पर लगायें. 10 मिनिट बाद हटा दें. कुछ दिन ऐसा करने से दाग- धब्बे दूर हो जाते हैं.

बालों के लिए

1 खीरे को पीस कर इसमें 1 अंडा 1 चम्मच जैतून का तेल मिला कर रूई की सहायता से बालों में 10 मिनिट लगायें और फिर किसी हर्बल शैम्पू से धोलें ऐसा नियमित करने से बाल लम्बे और घने होते हैं.

वजन घटाए

इसमें फाईवर की मात्र ज्यादा होने से बहुत जल्द वजन कम होता है. रोज घीरा खाने से 1 सप्ताह में 2 किलो तक वजन खटाया जा सकता है.

मूत्र विकार

100 मिली रस में एक चौथाई धनियाँ पाउडर मिला कर रोज दिन में एक बार लेने से पेशाब के रोग दूर होते हैं.

मुह की बदबू में

पेट की गर्मी के कारण भी मुह से दुर्गन्ध आती है खीरे का जूस पीने से पेट में शीतलता आती है. और मुह में खीरे का एक टुकड़ा रखने से भी बदबू नहीं आती है.

नाखूनों की देखभाल

अगर नाखून कमजोर हैं बार-बार टूट जाते हैं. तो खूब खीर खाएं इससे मजबूती के साथ नाखून का रंग भी सफेद होता है.

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