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सूर्यमुद्रा वजन कम करने के लिए बेहतरीन योग

सूर्यमुद्रा (Suryamudra)

सूर्यमुद्रा (Suryamudra) योगासन को शरीर के लिए बहुत अधिक लाभदायक है. हर कुछ देर सूर्यमुद्रा योग मुद्रा लगाकर बैठना बहुत फायदेमंद है. योग मुद्रा कई तरह की होती है. लेकिन सूर्य मुद्रा लगाने के बहुत से फायदे हैं. सूर्य की अंगुली अनामिका है, जिसे रिंग फिंगर भी कहा जाता हैं. इसका सम्बन्ध सूर्य तथा यूरेनस ग्रह से है. सूर्य ऊर्जा और…

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