सूर्यमुद्रा (Suryamudra) योगासन को शरीर के लिए बहुत अधिक लाभदायक है. हर कुछ देर सूर्यमुद्रा योग मुद्रा लगाकर बैठना बहुत फायदेमंद है. योग मुद्रा कई तरह की होती है. लेकिन सूर्य मुद्रा लगाने के बहुत से फायदे हैं. सूर्य की अंगुली अनामिका है, जिसे रिंग फिंगर भी कहा जाता हैं. इसका सम्बन्ध सूर्य तथा यूरेनस ग्रह से है. सूर्य ऊर्जा और…
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यकीनन प्याज की चाय (Onion Tea) के बारे में शायद पहले नहीं सुना होगा. लेकिन प्याज की चाय वजन कम (weight loss) करने के साथ डायबिटीज (Diabetes) को दूर करती है. प्याज की चाय प्याज के छिलके से बनती है. इसमें क्वेरसेटिन नाम का पिग्मेंट होता है. जिसके कई सारे फायदे हैं. ये खून का थक्का बनने से रोकता है…
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अजवायन (Thymus) हर घर में प्रयोग होती है. इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है. पेट की बहुत सी बीमारियाँ तो इसके सेवन से ही ठीक हो जाती है. अगर आपको अपना हाजमा ठीक रखना है तो इसका चूरन बना कर खाइये. इसके आपको जबरदस्त फायदे मिलेंगे. मोटापा कम करने में इसका महत्वपूर्ण रोल है. क्या आप जानते है…
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आजकल मोटापा एक आम समस्या बन गई है. हर 10 में से 5 या 6 लोग आपको मोटापे से परेशान मिलेंगे. वो सब हमेशा ऐसे उपाय की खोज में रहते है. जिससे उनका वजन कम (Weigh Loss) किया जा सके वो भी बिना किसी मेहनत के कम किया जा सके. वो ऐसे जड़ी बूटियों (Herbs) की तलाश में रहते है…
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आपको बहुत सी चीजों की लिस्ट मिल जायेगी जो वजन कम (Weigh Loss) करने में कारगर होने का दावा करते हैं. पर जब आप उन चीजो को वजन कम (Weigh Loss) करने के लिए प्रयोग करते है तो परिणाम कुछ ऐसे मिलेंगे जो उनके दावे को झूठा साबित करते हैं. हम यहाँ पर आपको कुछ ऐसी चीजो की लिस्ट बता…
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