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किडनी को स्वस्थ बनाते है ये योग जानिये कैसे

किडनी को स्वस्थ बनाते है ये योग जानिये कैसे

किडनी को स्वस्थ बनाते है ये योग जानिये कैसे – किडनी शरीर के मुख्य अंगों में से एक है. शरीर में किडनी का काम है रक्त में से पानी और बेकार पदार्थों को अलग करना. इसके अलावा शरीर में रसायन पदार्थों का संतुलन, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी सहायता करता है. इसका एक और कार्य है विटामिन-D का…

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योगा (Yoga) सर्दी के मौसम में करेगा आपके शरीर की रक्षा

योगा (Yoga) सर्दी के मौसम में करेगा आपके शरीर की रक्षा

योगा (Yoga) सर्दी के मौसम में करेगा आपके शरीर की रक्षा – सर्दी के मौसम में स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ समस्याएं होना आम बात है. मौसम ठंडा होने के कारण सिरदर्द, कमर दर्द, जुकाम, बदन दर्द, जोड़ों में समस्या, सांस लेने में परेशानी और हार्ट संबंधी व मानसि‍क समस्याएं भी हो सकती हैं. लेकिन इन योग व्यायाम का साथ, आपके…

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बच्चों के अच्छे स्वास्थ के लिए कुछ योगा (Yoga)

बच्चों के अच्छे स्वास्थ के लिए कुछ योगा– Yoga Benefits For Children Yoga Benefits For Children जैसे हम सब के लिए योग आसन जरूरी हैं उसी तरह बच्चों के लिए भी योग करना बहुत जरूरी होता है. जो बच्चे योग करते हैं, उन का शारीरिक और मानशिक विकास दुसरे बच्चों से ज्यादा अच्छा होता है. और वह बच्चे विमार भी…

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