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सिरदर्द (Headache) से राहत के लिए घरेलू उपाय

सिरदर्द (Headache) नर्वस सिस्टम और गर्दन से जुड़ी हुई समस्या है. सुबह-सुबह सिरदर्द (Headache) के साथ उठना मतलब पूरा दिन बर्बाद हो जाना. सिरदर्द एक बहुत सामान्य समस्या है पर कई बार ये इतना तेज होता है कि बर्दाश्त कर पाना मुश्‍क‍िल हो जाता है. इन घरेलू उपायों की अच्छी बात ये है कि ये सभी पूरी तरह सुरक्षित और कारगर हैं.सिरदर्द

 सिरदर्द (Headache) से राहत के लिए घरेलू उपाय

  • तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है.
  • नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा.
  • सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा.
  • सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है.
  • लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है.
  • लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर २ , ३ बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा.
  • चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सर दर्द में आराम देगा.
  • हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा.
  • सफ़ेद सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी दर्द में राहत मिलेगी.
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