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लीवर (Liver) की सफाई करें सिर्फ 2 दिनों में ये चमत्कारी ड्रिंक

लीवर (Liver) की सफाई करें सिर्फ 2 दिनों में ये चमत्कारी ड्रिंक – आजकल व्यस्त जीवन शैली के कारण लोग अपने स्वास्थ्य का ध्यान बिलकुल नही रख पाते है. जिससे वे लगातार बहुत से खतरनाक बीमारियों से घिर जाते है. परन्तु तब तक बहुत देर हो चुकी होती है. इसलिए हमे हमेशा अपने स्वास्थ्य के ख्याल रखना चहिये. ये कहावत तो आपने सुनी ही होगी कि “जान है तो जहान है”. तो इससे पहले कि बहुत देर हो जाए. हमे संभल जाना चाहिए. और अपने व्यस्त दिनचर्या में से कुछ समय अपने शरीर के लिए भी निकलना चाहिए.

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हमारी व्यस्त दिनचर्या का असर हमारे लीवर के स्वास्थ्य पर भी पड़ रहा है. जिस कारण हमारा जिगर अच्छे से कार्य नहीं कर पाता है. हम बहुत सी ऐसी विषाक्त चीजो का इस्तमाल करते है. जिनसे हमारे जिगर पर भी बुरा असर पड़ता है. इस कारण हमारा जिगर ठीक से काम नहीं करता है.

इन दिनों हमारे चारों और का वातावरण बिलकुल दूषित हो चूका है. जिसका असर हमारे शरीर के विभिन्न अंगों पर पड़ रहा हा. जिनमे लीवर भी शामिल है. हम जो पानी पी रहे है, जो भोजन खा रहे है तथा जिस हवा में साँस ले रहे है वह पूरी तरह से दूषित हो चके है. ये सभी चीजे हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती जा रही है. इसलिए हमे हमारे जीवन कुछ ऐसे बदलाव लाने चाहिए जिनसे हम अपने स्वस्थ का भी ध्यान रख सके. तो आइये जानते है की liver ki safai kaise kren.लीवर (Liver) की सफाई करें सिर्फ 2 दिनों में ये चमत्कारी ड्रिंक

लीवर (Liver) की सफाई करे सिर्फ 2 दिनों में ये चमत्कारी ड्रिंक

इसी श्रंखला में आज हम आपको एक ड्रिंक बनाना बताएगे जिससे आप अपने जिगर को इन जहरीले तत्वों छुटकारा दिला सकते है. इसके उपयोग से आपका लीवर इन विषैले तत्वों से मुक्त हो जाएगा.

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लीवर (Liver) की सफाई के लिए ड्रिंक की समग्री

  • 2 कप पानी (400 ml)
  • 150 ग्राम किशमिश (Raisins)

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लीवर (Liver) की सफाई के लिए ड्रिंक की विधि

  • ध्यान रहे इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको गहरे रंग की किशमिश का चुनाव करना है. सबसे पहले इन किशमिश को धो कर अच्छे से साफ़ कर ले.
  • अब पानी को उबलने के लिए आंच पर रख दे. जब पानी उबलना शुरु कर दे तब किशमिश उसमे डाल दें. अब इसे लगभग 20 मिन्ट के लिए उबलना है. इसके बाद आंच बंद कर दें.
  • किशमिस को पूरी रात पानी सोखने के लिए पानी में ही रहने दे.

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लीवर (Liver) की सफाई के लिए ड्रिंक को उपयोग कैसे करें

अगले दिन सुबह नाश्ते से लगभग आधा घंटा पहले इस पानी को पी लें. ऐसा आपको 2 दिन तक करना है. यह चमत्कारी ड्रिंक 2 दिन में ही आपके जिगर की सफाई कर देगा. और आपका जिगर विषाक्त तत्वों से बिलकुल मुक्त हो जाएगा.

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