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अजवायन (Thymus) का पानी कर देगा आपका मोटापा गायब

अजवायन (Thymus) हर घर में प्रयोग होती है. इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है. पेट की बहुत सी बीमारियाँ तो इसके सेवन से ही ठीक हो जाती है. अगर आपको अपना हाजमा ठीक रखना है तो इसका चूरन बना कर खाइये. इसके आपको जबरदस्त फायदे मिलेंगे.

मोटापा कम करने में इसका महत्वपूर्ण रोल है. क्या आप जानते है कि अजवायन का पानी (Thymus Water) रोज सुबह खाली पेट पीने से मोटापा प्राकृतिक रूप से अपने आप ही कम हो जाता है. जिस प्रकार लोग मोटापा कम करने के लिये  गरम पानी और नींबू पीते हैं. जिससे शरीर के विशैले तत्‍व बाहर निकलते हैं. उसी प्रकार अजवायन का पानी पीने से भी आपका वजन बिलकुल कम हो जाएगा. चलिए जानते है इस प्रयोग के फायदे क्या क्या है.

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अजवायन (Thymus) का पानी कर देगा आपका मोटापा गायब

अजवायन (Thymus) का पानी कर देगा आपका मोटापा गायब

पाचन क्रिया करे बेहतर

अजवायन में थायमॉल (Thymol) नामक पदार्थ होता है. सबसे अधिक थायमॉल अजवायन में ही होता है. ये केमिकल तथा गेस्ट्रिक द्रव्यों को शरीर से बाहर निकालने में पेट की सहायता करता है. पाचन क्रिया सही हो जाती है. मतली, अपच तथा शिशुओं के पेट दर्द में मदद मिलती है.

वजन घटाने में सहायक

यह आपके मेटाबॉलिज़्म को भी तेज़ी देता है. इस प्रकार आपको वजन घटाने में मदद मिलती है.

सिरदर्द और कंजेस्शन से छुटकारा

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इसका गर्म पानी पीते हुए जो भाप मिलती है उससे सिरदर्द और नाक के कंजेस्शन (congestion) में राहत मिलती है. अजवायन में बहुत सारे वाष्पशील तत्व होते हैं जो कि उबाले जाने पर भाप बनकर उड़ते हैं. जब यह भाप आपके अंदर जाती है तो सिरदर्द और जुकाम से राहत मिलती है.

उल्टी से राहत

अजवायन के पानी से उल्टी ठीक करता है. इसको पीने से उल्टियां रूक जाती हैं. क्योंकि अजवायन में एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं जो कि पेट से बैक्टीरिया इंफेक्शन को दूर करते हैं.

दांद दर्द में राहत

दांत दर्द होने पर इस के पानी से कुल्ला करें. अजयावय में मौजूद थायमोल (thymol) दर्द कम करता है. मुंह को ठीक रखता रखता है.

इस का पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ता है. जिससे मोटापा खर्च होने की प्रक्रिया शुरु हो जाती है. बढ़ते हुए वजन से परेशान है तो, कुछ दिनों तक इस नुस्खे को आजमाइये.

अजवायन का पानी बनाने की विधि

  • 50 ग्राम अजवायन लें.
  • रातभर के लिये इस को 1 गिलास पानी में भिगो कर रख दें और फिर सुबह इस पानी को छान लें.
  • इस पानी में 1 चम्मच शहद मिक्स करें. सुबह खाली पेट पी लें.
  • इस को धूप मे सुखा कर फिर से दूसरे दिन भी प्रयोग कर सकते हैं. तीसरे दिन नयी अजवायन का प्रयोग करना होगा.
  • इस के पानी को लगभग 45 दिन लगातार पियें. आपको लाभ जरुर मिलेगा. असर तो 15 दिनों में ही दिखने लगेगा पर अच्छे परिणाम चाहिये तो 45 दिन लगेंगे.

ध्यान रखने योग्य बातें

चावल छोड़ दें रोटियों का संख्या आधी कर दें. फास्ट फूड, आलू, शक्कर और ऑइली फूड नहीं खाना. भोजन करने के एक घंटे तक पानी बिलकुल ना पियें.

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